Qui Suis-Je
La sophrologie et moi est une histoire qui commence en 2002 lorsque dans le cadre de mon activité professionnelle, dans le domaine du sport, je propose des séances de relaxation en fin de séance sportive.
Puis, il y a une dizaine d’années, je découvre la sophrologie caycédienne en groupe et cela fût une vraie révélation. J'étais fascinée par cette approche centrée sur le vécu et sur le corps. Le groupe, les partages en fin de séances et la bienveillance de la sophrologue qui me guidait alors m'ont apportés de réelles solutions pour harmoniser mon esprit et mon corps. Et plus je découvrais la sophrologie, plus je découvrais comment gérer positivement les événements de la vie.
C'est pourquoi, tout naturellement, j’ai eu envie d'aller plus loin et me former pour devenir sophrologue caycédienne et ainsi accompagner des personnes en individuel et en groupe. C’est pour moi une continuité évidente de mon travail dans le domaine du bien-être et où tout trouve son sens.
Puis enfin, et parce que je connais les bienfaits de la sophrologie sur les enfants, je poursuis ma formation en sophrologie pour l’enfant et souhaite obtenir un Master. Dans cette démarche, ce qui m’intéresse est d'amener l’enfant à grandir de façon harmonieuse afin qu'il devienne un adulte épanoui et autonome dans sa gestion du bien être et du bien vivre.
Un cadre apaisant
Dans un cadre naturel qui se veut apaisant, j'ai créé un environnement propice à l'accueil de personnes de tous horizons et concentre ma pratique sur les problèmes liés aux contraintes de la vie, améliorant la conscience, les performances et l'intuition maximales, l'autonomisation et la maîtrise de soi.
Formation à Altafulla (Espagne) chez Sofrocay Ecole dirigée par Natalia Caycedo.
Sofrocay, abréviation de « Sophrologie Caycédienne® », est une organisation fondée par le Pr Caycedo en 1990 qui fédère plus de 40 écoles de formation au master en Sophrologie Caycédienne® et plusieurs milliers de sophrologues à travers le monde, tous formés dans le respect de l‘authenticité de la méthode.
Outre la formation, la vocation de Sofrocay est d’assurer le développement d’une méthode qui n’a cessé de s’enrichir depuis plus de 60 ans.
